六安市裕安区邮政编码:早晨吃豆浆和煮鸡蛋,是不是营养会相互抵消了?

来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/04/28 16:49:25
每天早晨吃鲜豆浆和煮的鸡蛋,最近听人说豆浆和鸡蛋的营养会相互抵消,是不是啊?

不会抵消,会营养过胜,
不过豆浆和鸡蛋都含脂肪和蛋白质,这样的搭配不和理,缺少碳水化合物。
应该豆浆加馒头或包子,
鸡蛋应该加稀饭或麦片
这样营养均衡

是的,所以早上不要两样东西一起吃啊,还有鸡蛋绝对不能和糖精一起吃.
还有尽量少吃油条,不好

不会呀,
不过鸡旦不能和鸡精一起吃,