聘用制干部2016新规定:怎样防止春天上火

来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/05/05 00:11:18

春天怎样防治“上火”呢?首先生活要有规律,注意劳逸结合,按时休息。其次多吃蔬菜、水果,忌吃辛辣食物。多饮水或喝清热饮料,促进体内“致热物质”从尿、汗中排泄,达到清火排毒的目的。