减肥什么时候是平台期:吃瘦肉蛋类跟吃饭哪个更会发胖

来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/04 07:12:40

那是看热量的
饭，也就是碳水化合物，这与蛋白质一样的，1G产生4KCAL的热量
而脂肪1G产生9KCAL
所以你问的那两个，如果你吃的质量是一样的，那一样。当然碳水化合物更易转化为热量。

吃瘦肉蛋类跟吃饭哪个更会发胖 吃瘦肉会发胖吗? 方便面吃了会发胖吗？和吃饭相比哪个更易发胖？ 吃饭,吃面条哪个容易发胖 不吃饭吃瓜子、花生，会发胖嘛 吃糖和吃肉哪个更容易发胖? 吃糖和吃肉哪个更容易发胖?? 吃肉和吃糖比哪个更容易发胖? 吃面皮和担担面哪个更容易发胖 光吃饭会发胖嘛？