深圳百度大厦图片:怎样可以在2个月内减8公斤体重

来源：百度文库编辑：杭州交通信息网时间：2024/04/29 17:46:27

我胖了8公斤啊！呜呜呜呜呜.........

这很容易啊！每天慢跑40分钟以上，你要是真能坚持两个月，还有可能比剪的更多了！我曾经只跑了一周，就见了3公斤！！

要注意饮食和锻炼,控制自己的饮食是关键,如果单纯地指望锻炼而不节食的话,一切都无用!我自己就是采用这个方法在两个月内减掉10公斤.

吃猪肉

割肉贝!

怎样可以在2个月内减8公斤体重怎么可以在一个月内增长3公斤体重征兵体重在多少公斤我身高170公分，体重65公斤．怎样在短期内减到55公斤以内呢怎样减肥最有效,我曾经控制饮食体重保持在46公斤,自从工作后生活安逸体重升到52公斤了我的身高1.78可是体重只有63公斤怎样体重变78公斤怎样能在一个月里减8公斤?? 体重怎样达到85公斤而又不多长肥肉？！~ 我身高166CM，体重60公斤，要怎样减肥我身高165厘米体重60公斤我怎样减肥