杭州交通信息网2017浦东中考一模排名:提高篮毬技术
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/30 04:00:54
坚持有空时,多自己一个人练练运球,跨下运球,转身,左右手交替,以及左手或右手忽快忽慢的运球.
防守时能做到滑步迅速,并尽量放底自己的下盘,保持一个稳,不要轻易被别人的假动作给晃了.
进攻时花样就多了,不过准投是前提,还有三步篮.
可以在各个方向投篮并保持一定的命中率,同时还得保证有几个点是自己命中最的地方(投篮时投篮姿势很重要,正确的投篮姿势命中率肯定高)
上三步篮时,要会从各个方向上篮.
技术是慢慢提高的,但如果你可以把投篮时那一瞬间的假动作做的很真的话,你打起球来会很轻松的.因为那样,你根本就用不着过人,只需让对方起跳就行了,但你得有命中率做保证.
没有命中率可以说一切都是空!
另外了解了解篮球的一些术语也可帮助你提高.
如挡折,联防,补防,滑步,跳步等等,了解的一多自然就会有这方面的意识了.
不管什么都是用与练习来提高自己的技术，你可以不断的练习自己会的技术，还可以找比你打的好的人来技术切磋。
但我认为最重要的是自己找个比你技术好的人来切磋，这样你的技术应该会提高的比较快。没有的情况当然就自己练了。