杭州交通信息网上海虹桥假期酒店:晚上吃完饭总是恶心想吐,是怎么回事,怎样调节啊?
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/27 17:28:40
我女朋友现在刚参加工作,每天坐2个多小时车,她们做导游工作的很累,怎么才能调节好~~希望有人帮下我~~!!
首先要保证身体的基本营养，平时要尽量按时吃饭。
我比较了解导游工作，我也在旅行社工作。在上团期间精神比较紧张，吃饭质量也不好，所以最好每天服用21金维他之类的维生素来补充每天不够的微量元素。另外要多喝水，有吃水果的机会一定不要错过。
最后就是有时间有机会就让自己放松，能小睡就小睡一会。
等习惯了这份工作后会好一点！