三峡蹦极电话:鱿鱼到底是脂肪多还是少啊？

来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/08 14:26:21
因为它来自海洋，我想当然地认为它是属于少脂肪的，但昨天一位朋友说脂肪含量很惊人！！真的是这样？

鱿鱼的脂肪含量不足1%,属于高蛋白、低脂肪、低热量食物,其蛋白质含量为16%至20%。其实,对怕胖的人来说,吃鱿鱼是一种不错的选择

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