运河国际青年旅舍:引体向上正手和反手都是练哪块肌肉?
来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/05/10 18:38:57
引体向上是 练上背和臂的 正手 小臂 和三头肌 反手 二头肌 这些 你可以随意练 都是主要练上背肌的
三头肌 二头肌
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引体向上是 练上背和臂的 正手 小臂 和三头肌 反手 二头肌 这些 你可以随意练 都是主要练上背肌的
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