青山沟游玩攻略:跳绳减肥停止后是否会反弹

来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/30 01:41:05
我想用跳绳的方法减肥，想减10斤吧，每天跳2000-3000个，大约要跳多久啊？不跳了会不会反弹啊？

只要你不跳了别暴饮暴食就没什么的,多走走别在一个位置一直呆着不动

会反弹 要坚持锻炼

大约要跳20天左右不跳了会反弹得你可以坚持每天跳500-1000个就可以了

这样会反弹的

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