杭州交通信息网漳州住房和城乡建设局:怎么样才能使自己无聊的心情变得好一点？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/29 15:36:16
这几天一直郁闷得不行，有什么办法能让自己过得开心点？
心情不好，觉得无聊。这个和每个人的周期有关，身体的疲倦会让大脑对你发出你对什么东西都很无聊很没有力气的信号，这样你就会变的看什么做什么都不那么顺利。建议你最好在无聊的那几天注意自己的饮食和睡眠，去你最想去的地方散心或你最想做的事情来发泄一下，这样你的情绪在放松后就可以恢复正常身体的疲倦感觉，然后回家洗澡睡觉，第二天就会好很多。
建议你常去散步 呼吸一下新鲜空气 或有利与你身心发展的
听音乐，和朋友聊天，喝下午茶
看点笑话书,暗示自己,自己很快乐
多找几个朋友去运动一下,篮球,桌球,跑跑步也会让你感觉很好的,还有就是找些好看的搞笑的电影,可以看看<如果失恋的话不看也罢>
决定开心与否最终还是看你自己
什么都不要想
去开心吧~~~!
找点你感兴趣、喜欢的事来做哈。。。