杭州交通信息网南宁市房管局电话:遗传的肥胖可以减吗?怎么减???
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/03 06:56:40
我遗传到下半身很胖,肉多,骨头又大,不知道这生能否苗条.好心人来帮帮我啊,该怎么办,谢谢!
瘦身食谱人气榜NO.2:控制下半身发胖的食物
1、芝麻：芝麻提供人体所需的维他命e、b1、钙质，特别是它的亚麻仁油酸成分，可去除附在血管壁上的胆固醇。
2、香蕉：香蕉含丰富的钾、脂肪，而钠的含量很低，符合美丽双腿的营养需要。
3、苹果：苹果所含水溶性纤维质果胶可清肠，防止下半身肥胖。
4、红豆：可增加肠胃蠕动，减少便秘促进排尿，所含纤维素可帮助排泄体内水分、脂肪等，对美腿有百分之百的效果。
5、西瓜：西瓜利尿，钾含量也不少，它修饰双腿的能力不可小瞧。
6、沙田柚：卡路里低，含钾量丰富，若想成为美腿小姐，可先尝尝沙田柚。
7、芹菜：芹菜含有大量的胶质性
抽脂
可以，只要有钱和恒心，不然只会更胖，你看人家郑欣宜就知道了