杭州交通信息网上海朱家角安麓酒店:怎样在100多人面前,表演或朗读不紧张
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/01 03:06:42
你就试着对自己说 自己很勇敢 这是很有效的心理治疗法 。你不敢读是因为你少读 所以你要多读 。另外是因为怕别人说你什么 ，但是只要你读好了你就不会被议论 ，会的话也不是说你坏话。即使读不好，有没有人会说你什么啊. 尽量使自己放松 。要么你就想有很多人想上来读 ，但是没机会 这样自己就会觉得自己很有能力 ，这个机会很有竞争力 。另外 祝你读好 ！
把地下的人当大白菜
还可以在表演时盯着一个人（或别的东西）看这样
就不会注意到有很多人了
自信来于平时的训练，我认为你要多练。
有了过硬的基本功，还有什么好怕的？这也是滑雪冠军韩小朋的心得。
只要做到"目中无人"就好了,像楼上说的当自己一个人在空旷的地方演讲
心里想着：这点场面算什么，我在100000多个人面前都表演过！