容桂上班bbs招聘信息:10米折返跑有什么技巧?

来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/09 06:05:39
还差一个多月就快要考试了.可我的10米折返跑总不及格?需要怎么训练呀?
折反弧度别太大是什么?

要注意，折返跑时，折返弧度别太大，跑过去时，速度稍慢一些，回来时，必须全力冲刺，最后就是按这样多练习就可以了。

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