杭州交通信息网优衣库中国总部在哪里:干什么才能使食欲减轻？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/02 09:44:40
我每天下班回家，第一件事就是想找点东西填填肚子，不填还好，可是吃起来就没完，到了晚上吃饭的时间还得吃饭，没等消化又就进食了，喂胀的难受，可是又不能控制自己，虽然不胖，但是这样不太好。就是我每天下班回家到睡觉嘴总是不住的吃，虽然感觉撑，但是经不住这些好吃的诱惑~~~~~~
主要就是想让大家帮我想想，我回家干什么可以不吃东西，或者有很少吃东西的时间，就是要找件事来代替吃东西。~！！大家发表一下自己的见解！！
不是想减肥啊`~
别误解~~
主要就是想让大家帮我想想，我回家干什么可以不吃东西，或者有很少吃东西的时间，就是要找件事来代替吃东西。~！！大家发表一下自己的见解！！
不是想减肥啊`~
别误解~~
我也是这样子的,哎,一空下来就想要吃东西,一吃起来就没完没了的,一定要把东西吃光了才过过瘾,开心时吃东西,不开心时也拼命吃东西.
我现在正在用这些方法:
首先,我现在很少逛超市这种地方,因为去一次就会拖很多零食回来,现在我家零食是基本断粮了.然后,把所有的吃的都放到离自己远一点的地方,不要像以前那样,东放一点,西放一点,看到了当然会嘴谗,想吃的
接下来,回到家找事情做,我是帮我妈做家务,搞的她现在老夸我勤快,呵呵~~一举两得,我一般都帮我妈检菜啊,拖地啊,干这种事情你想吃,都没手去拿的哇.
然后就是吃东西时故意多嚼两下,小口小口吃,如果是喝饮料的话,就不用以前的大杯子,改用小的,反正越小越好,倒了一杯把瓶子放好,如果想喝,再去倒,嘿嘿,让自己多跑两遍,不烦才怪叻,感到麻烦么就能让自己收口了哇.
接下来,我看电视,上网常会要吃东西,这样的话,就改吃水果,把水果切成小块,放在盘子里慢慢的吃,不象以前,拿一个啃
最后,嚼口香糖,一直能感觉自己在吃东西,又不会把那东西咽下去,应该是不错的选择
以上都是我的原创啊!!!!自己目前也在这么做,也不知道自己啊能坚持多久,大家一起坚持吧,我认为应该会有效果的
去医院看一下，是不是有甲亢，因有甲亢的人总是觉得很饿，实在觉得饿时，其实并不饿，可嚼点无糖口香糖、槟榔之类东西，即可减少想吃东西的念头，又不导致把肚子胀得难受。
告诉你!我的同学说酱油是用人的头发做的.一些制造商到理发店收集头发,然后加上各种化学材料制作而成.反正那天中午吃午饭我们人人都吐了!
a ................好厉害
我也学着点
下班不回家
上百度贴吧灌水，可使你忘了吃饭。