g area meru 动态图:颈部时常酸痛是不是颈椎病?

来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/05/07 07:13:01
我的工作是整天对着电脑的,时间长了我觉得我的脖子经常酸痛,还有后背也特别酸,做什么运动才能让身体觉得舒服一点呢?谢谢!

不要长时间保持同一姿势,一段时间后适当放松休息一下。
是不是颈椎病还需X光确诊