蔚蓝战争启示录:怎样可以保持身材?
来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/05/06 11:45:32
我是一名高中学生,因为要长期伏案学习,进而导致身材发生了一些小小的变化,怎样可以再作一些不经意的动作的时候不经意的也保持以下身材!
每天晚上,吃完饭或睡觉时,以肚脐为中心,顺时针揉肚子200下左右
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每天晚上,吃完饭或睡觉时,以肚脐为中心,顺时针揉肚子200下左右