炼金术士套路:求教夜宵的食谱

来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/04/28 18:52:18
老公经常加班,请问大家有没有比较完整营养的,夜宵食谱?如果答案满意,我再加15分

鸡蛋瘦肉粥是我很喜欢的宵夜。
鸡肉(或排骨)1斤,粳米本斤,皮蛋2只,花生仁,葱,盐
做法:鸡肉切成小块,放入锅中,加水煮1小时,然后就成了鸡汤了。在放入米和花生,煮成粥。再把皮蛋(切成丁)放进去,小火熬20分钟,加入葱花、姜丝、盐调味,就ok.

番茄粥很开胃。
番茄两三个,大一点,粳米,白糖,还有玫瑰卤。
做法:水滚了以后,放入粳米,熬到粥粘稠,放入番茄、白糖再煮,最后加一点玫瑰卤。很可口。

如果你觉得麻烦,就买一些速冻的汤圆、小笼包、馄饨什么的,也应该会喜欢的。下一点面条,里面加几个馄饨,做成云吞面,南方人都能接受的。

番茄粥很开胃。
番茄两三个,大一点,粳米,白糖,还有玫瑰卤。
做法:水滚了以后,放入粳米,熬到粥粘稠,放入番茄、白糖再煮,最后加一点玫瑰卤。很可口。

如果你觉得麻烦,就买一些速冻的汤圆、小笼包、馄饨什么的,也应该会喜欢的。下一点面条,里面加几个馄饨,做成云吞面,南方人都能接受的

我只知道牛奶

冠云牛肉

牛奶面包