杭州交通信息网doa5爆衣补丁:几个小问题，希望大家帮忙
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/28 03:48:10
1。我有很长时间的便秘了，情况时好时坏，有没有可以根治的办法呢？
2。经常熬夜，晚上就比较容易饿，可是经常夜宵会发胖的，请问有没有热量相对低些，还可以有饱腹感的食品？
3。对身体没有损伤的，促进消化，清肠的食品，希望给推荐一些
这些问题，谢谢大家啦！！
2。经常熬夜，晚上就比较容易饿，可是经常夜宵会发胖的，请问有没有热量相对低些，还可以有饱腹感的食品？
3。对身体没有损伤的，促进消化，清肠的食品，希望给推荐一些
这些问题，谢谢大家啦！！
1、便秘，可以吃些香蕉等水果或新鲜蔬菜，内含丰富的纤维素，可以促进肠胃蠕动，从而促进排泄。
2、生活要有规律，建议不要熬夜。经常熬夜对皮肤不好，经常肤色黯淡，没有光泽。
天天晚上睡觉前喝一杯酸奶 白天一杯凉开水加一根香蕉 坚持
拿着水龙头放在口里用水冲（要开大点）一直把它冲出来
常吃菠菜炒鸡蛋,效果也不错.