女生中分刘海样式:太愤怒了控制不住自己，没有办法工作没有办法吃饭没有办法睡觉怎么办？怎么安定？

我以为世界上只有我这个傻瓜才会这样（不好意思没有别的意思）。我因为工作无缘无故的被人顶掉了，把眼睛都快哭瞎了，每天不吃不喝，不理任何人，想到就会哭，乱发脾气。
千万别吃药，就算睡不着，也不要吃药，我自己认为最好的办法是发泄，当然也不能乱发泄。找个自己最信任的人，痛痛快快的说出来，哭出来，就会好很多。
我自己也很喜欢我好朋友找我来哭，来诉说，因为我不必要给他们任何意见，只要听他们倾诉，这样他们就会好很多。道理每个人都懂，所以遇到事情以后要听的不是说教也不是安慰，是想找个人好好的倾诉。
不知道能不能帮到你，不过你可以试试。

我有时也是这样

你就释放自己一些天
看看能不能解放出来
或许可以
你没别的烦恼就吃点药好了

别憋着，但也别乱发泄。生气伤身体啊。

我们生活的社会就像万花筒，什么样的人物都在这个舞台上表演节目。可能你感到社会的复杂性，感悟自己受到不公正的待遇，所以你的心情十分沉重。你在思考的这个问题，也是我所思考的一样。为什么受到如此委屈，自己百思不得其解，盛怒之下，无法工作，寝食难安。自己的心情怎样才能安定？自己的一生准备怎样度过，人生的价值究竟在哪里？
你应该看淡周围的一切，将名利地位放之一边；重视人际关系，与同事和睦相处，学会调节自己的心态，让自己身心健康，你的心情也就安定下来。
人要确立自己的人生目标，使自己的生活有意义，使自己生活有情趣，使自己生活在幸福之中。生命的起源是痛楚，没错。孩子一降生他就啼哭，他知道痛楚才开始。生活的空虚不甘认同。因为事在人为。人是生活的主宰，人能改变自己的命运。只要你努力，你就能改变自己贫穷的现状。许多农村的学子不就通过自己的努力进入高等学府学习，他们日后也能有一个好的工作。他就实现了改变自己命运的目标。生活表面盲目乐观和满足的人的人是胸无大智的人，因为他们从来不敢面对困难知难而上，去克服困难，去争取属于自己的幸福生活。在争取自己幸福的同时，要不要帮助别人一起获得幸福？
人是不断变化发展的，我们需要不断更新、不断完善对自己的认识，才能使自己变得更好和更完美。正确认识自己，就要作到用全面的、发展的眼光看自己。所以人就特别需要充满自信来完成自己的目标，自己的事业......虽然我们身边有一些小人，但是大多数的人都是善良之人，人人互帮互助的社会发展就更迅速。
淡泊名利，学会生活，广交朋友，心态健康，这就是人人都在追求的安定生活。
当然，人要尽量使自己生活在舒适的环境，这又要人想办法去实现。广交朋友，彼此相互帮助，相互合作，心情舒畅，工作顺利。因此，生命来之不易，我们都要为别人及自己的人生描画上精彩的一笔。我相信以你的聪明睿智，一定会寻找属于自己的潇洒人生，快快乐乐地幸福生活。





追问

写得非常好。人在慢慢长大。事隔多年。我明白了很我道理。

告诉你一个简单的办法，找块海绵染成红色象砖一样，然后在愤怒的时候砸到你家镜子上，要是恨什么人就在上面写上他的名字，骂上两句再砸它个狗血淋头