宫廷画师郎世宁 电视剧:维生素能这样吃吗

来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/10 20:37:31
我昨天从药店买了 维生素E A 能随便吃吗 我还准备买维生素B 如果按剂量每天吃 能持续吃多长时间 有什么副作用 我买的是药物性的维生素 几元一小瓶那种

可以补充适量的维生素，建议多补充维生素C，这在科学上曾经引起过争论，但是已经确定有百益。服用的量也不限。

维生素不可以随便乱吃的
人体对各种维生素需要量都不相同
盲目服药可能会导致严重后果
如果要全面补充的话可以买善存或者21金维他一类的多维元素片，避免服用过量引起的不良反应

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