游戏僵尸大作战:如果早上可以把昨晚的梦记得比较清楚，那是不是代表睡眠质量不高，该怎么办呢？

来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/26 10:47:49
大多数早上都会很清楚地记得昨晚的梦，而且感觉做 了很多梦，是不是睡眠有问题啊，怎么办呢？？？

“日有所思,夜有所梦.”这句古话是不无道理的。不过梦只是你白天强烈意识在夜间的再现；如果你处在清度睡眠中醒来，就会记得那做过的梦；如果刚好从深度睡眠中醒来，也许就不能记得了。没关系，睡觉前最好不要太兴奋，否则会有轻微失眠的，时间一长，说不定会造成神经衰弱。

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每个人都是要做梦的。记得清楚的梦一般是刚做完或者正在做就醒了。只要第二天精神不错就说明没对身体造成影响，无需担心

如果早上可以把昨晚的梦记得比较清楚，那是不是代表睡眠质量不高，该怎么办呢？ 为什么早上有些人醒来对昨晚发的梦仍然记得很清楚？ 有没有熟读费洛依德的来帮我释下梦，难得把梦记得这么清楚。 昨晚烧的开水今天早上可以喝么？ 上海的朋友谁知道上海无线电六厂的具体地址，如果知道的比较清楚可以把企业情况介绍一下，十分感激！ 怎样能把英语单词记得很清楚？ 我为什么总能清楚地记得做过的梦？ 我昨晚一夜去了好几次厕所,那是怎么回事呀,早上起来一点精神也没有, 为什么昨晚做的梦，醒来的时候就都不记得了. 形容记得很清楚的成语