突袭2美军第二关:谁能告诉我怎么办可以最快速度的减掉肚子两侧喝啤酒时留下的坠肉?

来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/06/16 22:29:50
济南人麻,夏天经常性的做在马路边上喝啤酒吃烧烤,时间久了肚子两侧的肉就多了,自己是无所谓吖,可是俺家妮儿要是看见了可就不得了了昂```谢谢大家昂

控制饮食,加强运动。要不就少喝点啤酒

其实有好多种哦:
普洱茶是可以减肥的啊
还有中药意仁粉 1000cc加两勺意仁粉 坚持

呵呵 还有锻炼啊
还有还有

还有一个星期只需两天的减肥办法:(建议放到星期六和星期天两天啊)

第一天:只吃苹果,饿了就吃,坚持一天.
第二天:只喝牛奶,坚持一天.
接下来四天就恢复正常饮食。

因为第一天是消耗身体内的水分,没有了水分自然就消耗脂肪喽。

吃减肥药
多锻炼

酒是要喝,肉是要吃
关键要改变你妞的审美观
你一辈子做苦行僧啊?!

每天慢跑20分钟