异界魔兽小说排行:游泳哦~~

来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/12 04:19:31
我高一，怎样提高游泳成绩啊，我专业训练的，要拿二级证书，但一直游不快，教练也不管，怎么办？？？

二级的很好拿，先得把你的技术动作提高。
再每天坚持下水游一下，最好20*50米自由泳，练一下你的耐力。

多练

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