沙海听书骆驼:怎么减大腿以及小腿的赘肉?

来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/12 07:46:57
谁有方法?

早晚各花五分钟做针对大腿的运动！前抬腿，后抬腿，侧抬腿，蹲起运动，多站，多溜达！呵呵 又轻松又减腿！

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