杭州交通信息网无颜之月1~5百度网盘:有人说米饭不增肥 是真的吗
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/30 02:47:34
唉,严格说吃什么吃多了都长胖,说米饭不增肥是跟其他同类粮食相对来讲.就是说你要么不吃主食,肯定能减--没那毅力实在想吃就吃米饭,比馒头烧饼强.
就这意思...
不是真的，热量会让体内的脂肪沉积，而饭的热量又很高啊，所以少吃为妙！
适量的米饭会提供给你合适的能量，当然不能增肥，若是吃的过量当然会肥啊
不过现在减肥论坛上有一个热门减肥方法，就是把大米炒黄煮粥吃，听说这样是减肥的，不过我没骓过是真是假哦！
我也看过这样的一篇文章
但是具体增不增肥我也不知道