历代皇后列表:这段练冲拳练得肘痛是怎么回事?
来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/04/28 23:51:35
我是冲的空拳,手肘被震得很痛
现在平常动的时候也会痛是怎么回事
严重不???
现在平常动的时候也会痛是怎么回事
严重不???
歇歇吧,你练过头了.
不得法,应起于肩顺于肘达于手 ,力在拳上。
用力过猛,应循序渐进!
不要紧,在长肌肉。
杭州交通信息网是一部内容开放、自由的互动网络百科全书
客观、专业、权威的知识性百科全书
来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/04/28 23:51:35
歇歇吧,你练过头了.
不得法,应起于肩顺于肘达于手 ,力在拳上。
用力过猛,应循序渐进!
不要紧,在长肌肉。