训练狗狗的各种技巧:感冒了吃些什么菜好

治感冒食疗方法

　　1、多喝水：可以加快病毒的排出，最好是白开水，如果喝不下去，可以加果汁或茶调口味。

　　2、白菜萝卜汤：白菜心500克，切成碎末，白萝卜120克，切成薄片，加水800毫升，煮至400毫升后，加红糖适量。每次200毫升，一天2次，连服三四天即可治愈。

　　3、苹果蜂蜜水：苹果5个去皮，切成小块，加水1升，煮沸5分钟，自然冷却到40摄氏度，加少许柠檬汁和适量蜂蜜搅拌均匀，每天多次少量饮用。

　　4、姜丝萝卜汤：姜丝25克，萝卜50克切片，加水500毫升，煮15分钟，加红糖适量。每次200毫升，每天1－2次。

　　5、葱蒜粥：取干净的葱白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥。每次150毫升，每日2次。

　　6、葱头饮料：洋葱头1个，切碎，加鲜牛奶250毫升，煮开，自然冷却，加适量蜂蜜，睡前服用100毫升。

　　7、姜丝可乐：鲜姜丝50克，加1000毫升可乐，煮沸，热饮，每次100毫升，每天数次。

　　8、桔皮冰糖饮料：鲜桔皮50克，加冰糖适量，用开水冲泡代茶饮用。

　　感冒食疗方

　　1、姜葱粥治感冒

　　大米60克，生姜5片，连须茎葱2根，切碎煮粥，加糖或盐少许，趁热服用，治风寒感冒。

　　2、大蒜葱白汤防流感

　　大蒜250克，葱白500克，均择洗干净，加2000毫升水煎汤，每日3次，每次1茶杯，防流感。

　　3、神仙粥

　　糯米100-150克，生姜5克，葱白5-7枚，米醋半盏。以水煮糯米，生闰发，次入葱白，煮至米熟，再加米醋半盏，和匀，吃粥，盖被取汗。

　　4、蒜味豆腐

　　豆腐5块，蒜头1-2粒，葱适量，姜适量。豆腐切粒，烫后捞出。蒜头剥皮洗净，拍碎。葱、姜洗净切碎。镬内油烧热后，放葱、香，再加入蒜和豆腐同炒。加上生抽，幼盐，麻油，味精翻炒，装盘即成。佐餐食用，主治感冒伤风，痢疾腹泻。

　　5、萝卜米醋方

　　生萝卜250克，米醋适量。将萝卜切片，加入米醋浸泡2小时，然后食用。日服2-3次，主治流行性感冒。

　　6、五神汤

　　荆芥、苏叶、生姜各10克，茶叶6克，红糖30克。将荆芥、苏叶洗净，与茶叶、生姜一并放文火上煎沸，加红糖溶化即成。随量服。发汗解表。适用于风寒感冒。

　　7、黄瓜豆腐汤

　　黄瓜250克，豆腐500克，切片，加水煮汤。每饮1大杯，每日2次。主治小儿风寒感冒。

　　8、葱白粥

　　粳米50克，葱白、白糖各适量。先煮粳米，待粳米将熟时把切成段的葱白2～3茎及白糖放入即可。每日1次。热服，取微汗。解表散寒，和胃补中。适用于风寒感冒。

感冒 ,一年四季都会发生。中医认为 ,调整好饮食结构 ,巧用某些饮食调动机体的生理变化来防治感冒 ,是一条既简便又安全的有效途径。
吃蔬果因蔬果属碱性食物 ,摄食后不利于病毒等微生物的繁殖 ,因此 ,多吃富含钙、锌元素及维生素的食物
,对病毒有一定的抑制作用。许多蔬菜水果如萝卜、梨、猕猴桃、柑桔及各种蘑菇 ,能提高人体的免疫力 ,适当多食对预防感冒有一定作用。
喝鸡汤据报道 ,在欧美一些国家 ,人们一旦患上感冒 ,不是先求医问药 ,而是马上宰只鸡 ,煨鸡汤来喝
,往往取得迅速痊愈的效果。医学家和营养学家研究发现 ,鸡肉、鸡汤中含有人体所需的多种氨基酸
,可以有效地增强人体对感冒病毒的抵抗能力。因此 ,感冒初期喝些鸡汤可以有效地消除呼吸道中的病毒 ,使呼吸道恢复正常状态
,从而可促进痊愈。
吃软食从中医学角度讲 ,感冒病人宜食稀软的食物 ,如粥、藕粉、面条等 ,并根据病情辨证选食。风寒型者宜多吃发汗散寒食品
,如辣椒、葱、生姜、大蒜等 ;风热型者宜多食有助于散风热、清热的食品 ,如绿豆、萝卜、白菜等。