国防生考什么科目:人需要哪些种原素

来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/03 10:47:04

维生素和矿物质，如铁、碘、铜、锌、硒、氟、钴、铬、镍、锰、钼、锗等微量元素，很多。绝大多数都是从日常食物中获取的。单门补的话可以先去医院验一下微量元素，再根据结果选择性的适量补充。

人体需要七大营养素:蛋白质,脂肪,碳水化合物,维生素,矿物质,纤维素和水.

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