杭州交通信息网人文教育专业就业前景:体质虚弱的中年妇女该做些什么适合自身的运动呢 谢谢大家~~~~
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/29 23:08:41
我的母亲肺不好,身体比较虚弱,但她又不能做剧烈运动,所以肚子的赘肉比较多~我很在乎她的身体,怕会引起其他的病症,也知道常做运动才会有活力精神,请问各位朋友帮我介绍一些适合中老年的运动,最好不要太乏味,让她能够感兴趣.谢谢大家了~~~~
你可以让你母亲打太极拳，另外可缓步慢走步。另外结合中医中药治疗脏腑功能失调效果比较好。
瑜伽很好