淘宝网络教育真的吗:为什么我睡觉总会做噩梦
来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/04/30 04:26:19
为什么我睡觉总会做噩梦
说明白天太累了,要适当进行体育运动,不要想一些无畏的事情,经常做一些自己喜欢做的事情,调节自己的心情会有帮助.
睡觉时是不是有把手臂放在胸口的习惯呀?我知道这是做噩梦的一个原因.
我也是这样,如果白天增加运动就会好一点,另外和心理压力大或情绪也有关系
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说明白天太累了,要适当进行体育运动,不要想一些无畏的事情,经常做一些自己喜欢做的事情,调节自己的心情会有帮助.
睡觉时是不是有把手臂放在胸口的习惯呀?我知道这是做噩梦的一个原因.
我也是这样,如果白天增加运动就会好一点,另外和心理压力大或情绪也有关系