安卓远程工具:喝牛奶有什么好处?一天喝多少?
来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/04/28 19:06:56
喝纯牛奶有什么好处?我现在15岁,体重很重,大概70KG左右,一天需要喝多少牛奶?喝牛奶会长胖吗?
每天喝500毫升的牛奶就可以了,牛奶可以补钙,晚上睡前半小时喝一杯牛奶可以帮助睡眠,更对皮肤又很大的帮助。每天摄取适当的牛奶是不会长胖的。
喝牛奶有很多好处
半斤,
牛奶喝多了会得前列腺炎,建议大家不要喝那么多!
no
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每天喝500毫升的牛奶就可以了,牛奶可以补钙,晚上睡前半小时喝一杯牛奶可以帮助睡眠,更对皮肤又很大的帮助。每天摄取适当的牛奶是不会长胖的。
喝牛奶有很多好处
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牛奶喝多了会得前列腺炎,建议大家不要喝那么多!
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