教师上岗证:我的工作是每天都要坐在电脑前的,现在腰老是觉得酸痛,怎么办?
来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/04/29 09:29:03
职业病,注意自我防护,多运动锻炼.
我们的工作性质一样,我也是每天都觉得腰很疼,尤其是早晨醒来以后,连刷牙洗脸都要扶着墙才能弯下身去,我建议你睡觉的时候不要枕枕头,第二,工作二个小时后建议到外面运动一下。
做瑜珈的腰部运动啊
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职业病,注意自我防护,多运动锻炼.
我们的工作性质一样,我也是每天都觉得腰很疼,尤其是早晨醒来以后,连刷牙洗脸都要扶着墙才能弯下身去,我建议你睡觉的时候不要枕枕头,第二,工作二个小时后建议到外面运动一下。
做瑜珈的腰部运动啊