杭州交通信息网2016年新课标2物理:这样还会胖吗？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/29 11:22:55
我现在每天早上都吃两到三个包(这些包都是美国人用来当早餐的)。。。只有手掌那么大。。。可是夹着蛋。。。蛋是用煎的。。。吃了会不会增肥？？？还有在中午的时候。。。我只吃两个苹果以及一支纯维他命牛奶。。。晚餐吃一小碗饭还有蔬菜。。。每天就这样。。。这样下去会瘦吗。。。我喜欢的时候也做一些运动。。。不过都是要做几下的那些运动而已。。。这样可会瘦得到？？？还是我不要吃饭。。。每天只吃苹果与喝一瓶纯牛奶阿？？？(长篇大论的不要回复哦。。。要给合适的意见)。。。
可是我的胃口真的无缘无故变小了。。。吃的东西比以前少一倍了。。。应该不是我心理问题。。。是真的感觉到饱。。。我看过很多文章都说这样是可以减到的呢。。。早餐我觉得最重要。。。午餐还不要紧。。。晚餐也要紧哦。。。不过总结来说好像早餐最要紧哦。。。不是吗
可是我的胃口真的无缘无故变小了。。。吃的东西比以前少一倍了。。。应该不是我心理问题。。。是真的感觉到饱。。。我看过很多文章都说这样是可以减到的呢。。。早餐我觉得最重要。。。午餐还不要紧。。。晚餐也要紧哦。。。不过总结来说好像早餐最要紧哦。。。不是吗
你这样不行的，早晚会把身体搞坏。如果不想做太多运动，可以少吃多餐，就是一天吃五顿。这样在你没饿之前就吃东西，可以持续消耗脂肪。至于你说的饭量小了并不是减肥见效，而是人的正常反应。就好比一个气球，你每天都吹一样大，突然有一天要吹得更大，就比较费劲了，这样很容易得胃病，到时候就麻烦了。快停止吧。
不会了，减肥要适当
只有晚上不吃才能减肥，至少也要睡前四小时不进食
早上吃饱,中午吃好.晚上吃少
按时吃
三楼的同志好像错了吧,
应该是早餐吃好,中餐吃饱,晚餐吃少.
又不是光吃少就能瘦，有很多食物吃了反而会让人瘦。你可以上网查查然后多吃这些。象黄瓜西红柿麦片什么的你吃多少都不会胖。
你小心这样吃了没几天就饿得忍不住。建议你还是多早些吃多少也不会胖的东西放心大胆的吃，比节食好。