中国防伪码查询中心app:铁质食物有哪些
来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/04/28 18:57:28
谢谢鸟
菠菜含铁较高.还有红辣椒,胡萝卜,苋菜,洋葱,红枣,红薯,山楂,苹果,草梅,老南瓜,红米等.都含铁较高,另外还有猪血,黑木耳.
黑芝麻~生花生米~红豆
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菠菜含铁较高.还有红辣椒,胡萝卜,苋菜,洋葱,红枣,红薯,山楂,苹果,草梅,老南瓜,红米等.都含铁较高,另外还有猪血,黑木耳.
黑芝麻~生花生米~红豆