杭州交通信息网管理信息系统电子课件:水煮的青菜怎么才能做的好吃
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/26 17:25:03
前提要尽量少放调味料，因为我想减肥，所以不想炒着吃，用水煮怎么才能好吃点呢？谢谢！
一点盐，一点味精，一点香油，拌一下就可以了
即减肥又好吃～
要想不吃油减肥,就那坚强点吧,只放少许的盐,才会有效果.
所谓“水煮青菜” 就是要体现水的青春 和青菜的自然味 煮时 先煮水 关键是在于什么温度放青菜 一般在80度以上85度一下 直到煮开为止。然后放1克盐 完成 `
建议吃水煮西兰花 味道好 效果也不错的。
只要在营养与口味上符合自己的要求，就可以了
沾涮羊肉的料