杭州交通信息网杂志代理出版社:像我16岁的女孩子每天吃两个鸡蛋对身体有什么坏处吗?
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/06 17:16:21
没有什么坏处，很科学哦～
一般情况下，健康成年人每天吃1-2个鸡蛋；老年人每天吃一个比较好；脑力劳动者每天吃两个鸡蛋比较合适；孕妇、产妇、哺乳期女性及身体虚弱者每天可吃2-3个鸡蛋，不宜再多。煮蛋是最佳的吃法，但不宜煮得过熟。一个蛋黄的胆固醇含量为一个健康成年人每天应摄入胆固醇量的2/3
经常吃鸡蛋的女性患高胆固醇、中风、动脉粥样硬化症和心脑血管疾病的几率比很少吃鸡蛋的女性高。男子吃鸡蛋的数量和频率则与死亡率无关。
现在禽流感正猛，还是尽量少吃的好啊，呵呵！还是稳着点吧
没什么坏处，鸡蛋这东西，每天最多吸收一个，而吃两个鸡蛋人体才能消化一个——所以，基本上，你可以放心大胆继续按这个习惯吃
不太好，听营养师说一周只内最多只吃四个鸡蛋，不然会胆固醇过高什么的
一天最多吃一个,多了会使胆固醇升高,而且不要和豆浆一起喝!
没事的，你只有16岁，正是发育时期两个鸡蛋不会多的
同意二楼的 但是每天吃一个就够了 否则营养也不会被吸收