杭州交通信息网贵州省级诚信示范企业:为什么侧身无法入睡？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/27 16:26:48
只能平躺啦，很累的，所以我的睡眠一直都不好。谁能帮帮我呀？
一般正确的姿势就是向右侧着睡，因为我们的心脏在左边，向右侧可以减少对心脏的压力，这样有助于睡眠吧！！！如果睡不着也可以借用一些食物啊，象睡前喝杯热牛乃会有好处的！！！！心里面不要老想我睡不着睡不着的，这样更难入睡的，可以想想其他的事啊！！！生活上的小事什么的，这是我的经验，不知道对你有没有用的