杭州交通信息网广州衡仪东是干嘛的:马上夏天到了女孩子的身材又要显示出来了.自己有小肚子怎么办啊?穿衣服好丑哦?
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/05 07:26:06
其他部分都不胖啊.
还有啊,说你们也不相信,我的养卧起坐一个也做不起来啊?有没有最快最有效的方法啊?
还有啊,说你们也不相信,我的养卧起坐一个也做不起来啊?有没有最快最有效的方法啊?
那是小棉花肚，，别那么介意。。女生有小棉花肚很可爱的哦。。
如果真要减的话建议你用运动减小肚子。以为你其他部位不胖啊。。
坚持做一个月的仰卧起坐50个一组做2-3组（看你情况拉）
也可以出去做些类如慢跑等运动。。
你可以穿高连衣裙或者其他的高腰裙,不要穿太紧的裙子,如果要穿的话， 可以配些嘻哈风格的上衣
趁夏天还没到,赶快减肥吧
重在坚持，你每天做70个仰卧起做，然后躺在地上，脚掌着地，上身起来与地面成45度叫，然后上身分别想左右两边转动，注意要慢 ，做多了你会觉得肚子酸痛，因为有效果这个是为了帮助你把肚子两边的肉减下去^^
最重要的是 每天都要做，不要停！！加油
当然是多运动喽!!!
还可以将保鲜膜裹在腰上,这样做一会儿运动就能消耗很多脂肪.很管用的!!!