51信用卡 员工待遇如何:什么烹调方式才能把猪肉的脂肪含量降到最低？

来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/08 15:05:16
请说具体点！

瘦猪肉含蛋白质较高，每100克可高达29克，每100克脂肪含量为6克，但经煮炖后，脂肪含量还会降低，因此，也较适合胖人食用。
瘦肉煮，煮好后凉拌。肥肉煎，尽量把油煎出来。

白煮吧，反正不要烤就行了。

东坡肉

还是不要吃 最好销毁掉

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