杭州交通信息网教育与职业汇款:献血后几天内不宜剧烈运动？补点什么好内？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/30 11:25:13
本人比较瘦。
喝鸡汤最好。不过禽流感要小心。红糖、红枣都需要。
献血有益身体健康
其实没什么大不了的
正常人不必要补充什么的
其实不用很久的，身体好的献完血后马上就可以运动了。这与你身体素质怎样。还有现在献血只是献200cc，不是很多的，顶多2天就可以。我自己曾经试过献400cc后，立即去打篮球都没事。
一周内不宜剧烈运动。吃些煮鸡蛋、喝红糖水就可以，不用太费事的。
当然是补血了，多吃些鸡蛋，吃水果就吃些桂圆，这样有利于补血，但睡眠也要正常。
桂圆