兰州新东方学校官网:我想变大:长高 长壮 告诉我怎么做?谢谢

来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/05/01 02:24:56

那要看你的年龄了
在17到21之间
时常跳一条
鸡蛋每天2个
就可以
我以前就是
现在1.80

适当的锻炼和饮食对你这个愿望很有帮助。
但是跟个人的先天体质有关。
比如有的人胃不好,怎么吃都不长肉。
有的人父母都矮。也基本上长不高。

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去你的

每天六点起床,跑一千米,每天喝一斤牛奶,吃100克的豆制品,就ok了,我就是这样