刘国庆实战教育怎样:请问感冒的时候可以洗澡吗？

每到季节变化，感冒患者骤增。得了感冒后，有的人便“不敢再洗澡”了。而有的人却认为，洗澡、蒸桑拿不仅能活血化瘀、通经疏络，对感冒还有治疗作用呢。那么，感冒了到底能不能洗澡？洗澡真能治感冒吗？

　　感冒后喝生姜红糖水是一种简便易行的治疗方法，而蒸桑拿、洗热水澡也同样对感冒具有治疗作用。感冒，俗称“伤风”，是由于人体感受了风寒邪气，造成肌表闭郁、肺卫失宣才表现出恶寒、发热、无汗、头痛、鼻塞、流涕等一系列症状。汗法的目的不仅仅在于使人汗出，而在于通过发汗这种途径使人体腠理开、血脉通、肺气畅、邪气除。因此，如果通过蒸桑拿、洗热水澡能使全身微微汗出，则同样可以达到治疗感冒的目的。

　　当然，使用这种“土办法”时，必须注意以下几点：
　　1、保证洗浴环境温度较高，洗浴时能够达到遍身微微汗出的效果（身体很虚时到达刚刚要出汗即可）。
　　2、汗出后立即用热毛巾擦拭，卧床盖被休息并适量喝热水或热稀粥以助发汗（年青人可多喝一些）。
　　3、居室温度亦应较高。当汗出不止时，暂时不要掀被更衣，可以用干毛巾铺垫于前胸后背，等汗出停止后再更换衣被，以免重新着凉感冒。
　　4、如果通过洗浴达到了汗出的效果，特别是婴幼儿，则不宜再服用其他解表发汗的中西药物，以免汗出过多耗气伤阴。
　　5、未成年人及婴幼儿应在家人的看护下进行洗浴，以免发生意外。
　　6、治疗期间饮食以清淡易消化为宜，忌食荤腥油腻及酸性生冷之品.

开始感冒和发烧的时候，包括退烧后二三天内最好不要洗澡，许多人也都是这么做的。对结核病人等的研究发现，洗澡确实消耗人的能量和体力。另外，如果是感染症，除洗澡会消耗体力外，还会使血液循环加快，因此反而会使疾病扩散。不洗澡也不会脏死，所以许多医师也都是这么吩咐的。但在欧美的习惯却是，即使发了烧，也洗淋浴。因此，适应现代的洗澡方法开始被人们重新认识。

与过去相比，孩子的营养状态、体力都变得好多了。另外居住的环境也好，因此对一般健康的孩子来说，消耗体力也不会也什么问题。加之抗生素、退烧药等治疗方法也不断地改善，所以大约3岁以上的健康孩子感冒时，即使发烧，如果本人精神很好，提出要洗澡的话，我想姑且不会发生什么问题。不过，要注意洗澡水不要太热，洗澡时间不要太长。

如果不到3岁，我想情况就不同了。无论怎么健康，他们的基本免疫力还很弱，因此体力消耗不容忽视，而且体温升高很有可能在澡盆里发生热性痉挛，因此最好不要洗盆浴。这一点上，淋浴就不一样，体温不会过分下降，也不会过分升高，而且时间也较短，因此体力消耗也较少。如果是5－6个月的孩子，得了轻微的感冒时，即使发烧，只要本人精神，建议主动地给他们洗淋浴，冲掉身体上的脏物。头也可以一块洗，如果不放心的话，可以让他在洗手间穿着衣服洗。冬季最好预先把更衣室和洗澡间弄暖和些。洗盆浴还是退烧后过一天左右再说，那时候即使流鼻涕、有些咳嗽也不要紧。不管多大年龄，如果病比较严重，或者没有精神的时候，都要用热毛巾仔细擦试身体，保持身体的清洁。另外，如果没有发烧，即使流鼻涕、咳嗽，原则上也没有洗澡的限制。

肯定要洗呀!小孩子都不能例外.不洗澡不是更容易生病吗?