杭州交通信息网教师信息技术能力:洗澡用搓澡巾不好，那怎么洗呀？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/01 23:37:58
那就用毛巾吧。以前没有推出搓澡巾的时候都是用毛巾的。而且也不会伤皮肤。
既然摩擦皮肤可使皮肤温暖，达到畅外的作用，那么不用水同样可以办到这一点，因此也就有“干沐浴”一说。所谓“干沐浴”，就是干擦身体表面。它作为一种简便的健身法，经常被收载在养生书籍里。日本学者认为，洗澡的最大作用之一就是消除疲劳。打完球洗个澡，这是“金不换”的消除疲劳法。再没有比一天工作以后回家洗一个澡更爽适的了。他们分别测试了在43℃水温浴池洗5分钟、10分钟后血液中疲劳物质——乳酸的缓解情况，发现运动员经过一天的剧烈运动后，在洗澡前每一分钟血液中平均含30毫克的乳酸；当洗30至60分钟澡后，再进行采血检查，血液中乳酸会降低20毫克左右，就是说，恢复到几乎不感觉疲劳时血中的乳酸水平。因此，就有劳累后在热水中洗澡可以解乏的说法，这在试验中得到了证实。