杭州交通信息网天津市教研室网站:早上起床就喝红糖水好吗？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/09 08:15:47
因为书上也说过,多喝红糖水和盐水对身体有好出>那么早上起床就喝,晚上睡之前也喝,没有问题吗?
早晨适不适合喝红糖水因人而异，红糖性温，如果是有火的人就不适合，会加重上火症状，如果是虚寒的人较为适宜。
【红糖的医药价值】
性味：甘甜、温润、无毒。
归经：入肝、脾。功效：润心肺，和中助脾，缓肝气，解酒毒，补血，破瘀。
主治：心腹热胀，口干欲饮，咽喉肿疼，肺热咳嗽，心肺及大小肠热，酒毒。
禁忌：糖尿病者忌食。
早上起床时，人体内的血液已呈浓缩状态，此时如饮一定量的白开水，便可很快使血液得到稀释，纠正夜间的高渗性脱水。早上喝盐开水则反而会加重高渗性脱水，令人倍加口干。早晨是人体血压升高的第一高蜂，喝盐开水会使血压更高。这对正常人无益，对血压高的老年人更有害。因此，早晨及晚上都不宜喝盐开水，应更新为喝白开水。
早盐晚蜜。早起空腹喝一杯淡盐水可以清理肠胃，帮助排便。多喝红糖水除了使你发胖，估计好处有限。
早晚都喝白开水，健康。
好啊，不过要在喝过温开水后再喝，