阿里加正规吗:请问女性阴虚有什么症状?平时吃东西可以多吃些什么?

来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/05/09 06:18:09
请说的简洁明了些

她一定是寒体,怕冷,手脚是凉的,冬天进补选择阿胶,平时吃点桂圆冲蛋等。饮食上注意多吃素菜水果、牛奶,每天适量吃鱼、虾、肉、禽、蛋。其次注意锻炼,每天走45分钟,每周去户外活动,如爬山、游泳等,其三是不要熬夜,注意休息。