杭州交通信息网政务服务平台 项目ppt:チョコレートダイエット翻译
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/29 21:21:32
チョコレートダイエットってやせるの？
Q．チョコレートダイエットってやせるの？
A．やせた人は多い。チョコレート好きにはいいかも。
チョコレートダイエットとは、チョコを食べる事でやせるというダイエット。でも、いわゆる単品ダイエットじゃない。「三食＋チョコ」って感じ。
ただ、何でも食べれて、さらにチョコもOKってワケではない。それぞれに条件がある。详しくは以下を参照。
=====食事について=====
・栄养素のバランスのとれている事。
・1日3食しっかり食べる事。
=====チョコレート=====
・1日の摂取量の上限は50g。
・カカオ分が70％以上である事。
=====チョコを食べる时期=====
A：食前。食欲のある人。→食欲を低下。
B：食后。食事量を减らしたい人。→过食を防ぐ。
あとチョコレートだけど分割して食べる人が多いみたい。（例： 朝20g、昼20g、夕10g） ちなみに、カカオ分の％が増える度に苦く食べにくくなる。
Q．チョコレートダイエットってやせるの？
A．やせた人は多い。チョコレート好きにはいいかも。
チョコレートダイエットとは、チョコを食べる事でやせるというダイエット。でも、いわゆる単品ダイエットじゃない。「三食＋チョコ」って感じ。
ただ、何でも食べれて、さらにチョコもOKってワケではない。それぞれに条件がある。详しくは以下を参照。
=====食事について=====
・栄养素のバランスのとれている事。
・1日3食しっかり食べる事。
=====チョコレート=====
・1日の摂取量の上限は50g。
・カカオ分が70％以上である事。
=====チョコを食べる时期=====
A：食前。食欲のある人。→食欲を低下。
B：食后。食事量を减らしたい人。→过食を防ぐ。
あとチョコレートだけど分割して食べる人が多いみたい。（例： 朝20g、昼20g、夕10g） ちなみに、カカオ分の％が増える度に苦く食べにくくなる。
巧克力减肥可以瘦下来吗？
问：巧克力减肥可以瘦下来吗？
答：瘦下来的人很多。可能对喜欢巧克力的人来说比较好吧。
巧克力减肥是指靠吃巧克力而瘦下来的减肥。但是并不是所谓的单品减肥。感觉更像是「三餐＋巧克力」。
并不是说什么都能吃，然后巧克力也OK。而且有各种条件的。具体如下。
=====关于三餐=====
・营养均衡摄取。
・1日3餐要保证。
=====巧克力=====
・1天的摄取量最大为50g。
・可可含量为70％以上。
=====食用巧克力的时间=====
A：饭前。食欲旺的人。→降低食欲。
B：饭后。想减少饭量的人。→防止吃得过多。
虽然是巧克力，但好象分段食用的人比较多。（例如： 早上20g、中午20g、晚上10g） 所以、可可含量的％（百分比）增加越来越难，也越来越难吃。