成考查询成绩2016:有氧运动和无氧运动有何区别
来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/05/07 01:20:26
哪些是日常能做的有氧运动和无氧运动啊?
反复持续的运动一般都是有氧运动,而力量性的不是。
有氧运动:跑步游泳,增大肺活量
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反复持续的运动一般都是有氧运动,而力量性的不是。
有氧运动:跑步游泳,增大肺活量