ttt培训师认证:吃什么容易白呢

来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/05/03 06:15:04
喝什么奶?吃什么东西容易白呢?呵呵,请教了。

牛奶 酸奶 木瓜 西红柿

外用珍珠粉也很好

经常吃白萝卜或青菜可以使皮肤变白,还能使皮肤有弹力.

千万不要吃芹菜和红色的萝卜啊~~这是很容易变黑的啊~~

多喝牛奶,并且有条件的话可以洗一下牛奶浴,效果非常明显哦。

喝牛奶