杭州交通信息网环球影业股票代码:怎样救救我，帮我提高活力。
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/28 02:35:25
我这几年一直没有体力活动，现在开了家网吧更不动了，就是去200米的银行我都懒的去。一说用力就害怕。怎样能想办法让我活动起来啊。现在一点活力都没有了，我才20多点啊。
谢谢两位朋友的指点,我会认真去做.我觉得我现在缺少的是意志力,有时候知道该怎么去做可就是坚持不下去.艾
谢谢两位朋友的指点,我会认真去做.我觉得我现在缺少的是意志力,有时候知道该怎么去做可就是坚持不下去.艾
提高活力办法:
1,每天早上在同一时间起床；
2，起床后对着镜子大笑2声，并说“I am first, I am best, I am full of energe.”；
3，每天至少和一个陌生人交谈；
4，每天必须吃三餐；
5，每天锻炼20分钟；
6，晚上睡觉的时候，对着镜子用笑容对自己说：“good night!”。
你是男的就吃元邦
你有女朋友吧,没的话找一个.有的话让你女朋友每天督促你陪你一起跑步或者做些其他体育运动
找个女朋友的办法基本是不可能的，建议你看看奥运会就可以了。
要对自己有信心，就算不想去，也要逼着自己去，跟自己挑战，战胜自己，就可以达到成功的彼岸！至于提高活力方面，你每天都要对自己有信心，认定“世界因我而精彩！”