托福考试中心:什么叫忧郁症，怎么会得这病?？？

忧郁症以心境显著而持久的低落为特征，伴有相应的思维、行为等心理改变。典型的病例表现为情绪低沉，思维和言语减少的所谓“三少”三联症。为了提高我们对忧郁症的警惕或识别能力，应注意下列症状，它们中的一个或几个的出现，或许正是忧郁症发作的端倪。1、因小事或无端的感到持久的愉快感缺乏，人逢喜事而心不爽。2、无来由的对通常的若干嗜好，甚至日常活动失去兴趣。3、顽固性失眠，尤以早醒为特征，持续数周。4、近期明显地不求进取，随遇而安。5、常感自卑、自责、缺乏自信，对过去感到悔恨，对未来丧失信心。6、查无实据的腹胀或腹泻、厌食、恶心，以及胃痛等消化道症状。7、疑神疑鬼，尤其是怀疑自己得了大病。8、思维迟钝，反应变慢，感觉自己变苯，遇事难作决断。9、近期力锐减，丢三落四。10、注意力涣散，急躁易怒。11、莫明的心慌、心悸。12、找不到起源的头痛、腰痛、肢痛。13、无可奈何的疲乏感，不想说话。14、无原因的食欲、体重下降和性欲抑制。15、常感到的问题。16、感到无助、无用，没有存在价值。17、明显的减少社交活动，甚至闭门索居。18、感到“大脑发慌”或“腿足发慌”。19、不可名状的空虚、恐惧、孤寂或强迫感。一旦出现这些情况，寻求正规的精神医学专业检测是明智的选择。

忧郁症，也被称为「心的感冒」，是常见的疾病。但往往因为自己忽略或一般人错与「精神病」相提并论而不敢承认，错失及早治
愈的良机。

忧郁症不是个性抑郁、内向寡欢者的专利。情绪起伏极大，也是致病的根源。平日工作狂热，深获人缘的人，同样有得病的可能。
因为长期送往迎来，过于配合周遭气氛，在不知不觉中就逐渐失去了自我。根据世界卫生组织等的研究中发现，平均每一百人中就有三人罹患忧郁症，其中因为忧郁症所带来的身体疾病，甚至自我毁灭的例子比比皆是。

情绪低落其实是生活中极普遍的经验，偶而的寂寞、沮丧或情绪不佳，可说是对压力的一种反应，通常也会在短时间内自动恢复正常。而现代人，每天面对十倍速竞争的环境，接踵而至的信息，瞬息万变的趋势，都市生活空间的拥挤，个人角色的多元，都让人的工作压力日益增大；加上人际关系以功利为重，人情淡漠，精神负荷就在这样的神经紧绷下变得不堪一击。

我很想帮你,但我得抑郁症了,不过我头脑还算清醒,能控制自己.
如果压力或打击过大而无法承受就有可能生病.抑郁与神经也有关系,如不早治疗会发生难以预料的事,要及早诊治,找心理医生及可.
如有类似的朋友可以加我QQ312194291.

及时看医生
去精神科,别不好意思,后果很严重,
治疗也不难的